Lire dans le noir n’abîmerait pas les yeux

Lire dans la noirceur n’est pas néfaste en soi. Cette pratique aura pour effet de fatiguer plus facilement vos yeux sans pour autant les endommager. Selon Jim Sheedy, docteur en sciences de la vision et directeur du Vision Performance Institute de l’université d’Oregon Pacifique « Il n’y a aucune raison de croire ni aucune preuve que des dommages à long terme ou des changements dans la physiologie des yeux puissent être causés par la lecture dans le noir » Lorsque la lumière est insuffisante, la pupille se dilate pour laisser passer un maximum de luminosité. C’est l’effort fourni par l’oeil qui occasionne de la fatigue oculaire, voire même une migraine. Pour éviter ce désagrément, utilisez une lumière et souvenez-vous qu’il est préférable de la diriger sur la page et non vers vos yeux.

Family reading bedtime. Mom and child daughter reading a book with a flashlight under the blanket in bed

2017-05-05T14:31:56+00:00