Les problèmes de vue peuvent provoquer des maux de tête

Des millions de personnes souffrent de maux de tête. Malheureusement, un grand nombre de ces personnes ne savent pas qu’une paire de lunettes pourrait les aider.

L’hypermétropie principalement fatigue les yeux. L’oeil doit s’adapter constamment (accommodation) pour voir clairement si vous êtes à l’ordinateur ou si vous faites de la lecture durant un long moment par exemple. Le problème est que les hypermétropes peuvent compenser jusqu’à un certain degré pour arriver à conserver les images nettes. C’est cette tension prolongée qui provoque des maux de tête.

Le strabisme non diagnostiqué peut également en être la cause. Ces personnes doivent exercer une pression énorme pour arriver à conserver leurs yeux parallèles.

Cela dit, passer un examen de la vue et porter des lunettes adaptées à votre trouble visuel pourrait vous éviter bien des maux…

Covid-19 Les lunettes vous protègent

Nous connaissons les mesures préventives contre la propagation du Covid-19. La distanciation sociale, le lavage fréquent des mains, le port du masque… mais qu’en est-il de nos yeux?

Saviez-vous qu’il est possible que ce coronavirus puisse aussi se propager par les yeux?

Le fait de porter des lunettes pourrait ajouter une couche de protection supplémentaire. Les lunettes ne procurent pas une couverture complète, mais elles constituent une barrière additionnelle contre les virus transmis par des gouttelettes.

Nous en apprenons chaque jour davantage à propos de ce virus. Soyons vigilants et mettons toutes les chances de notre côté.

Que vous soyez porteur de lentilles cornéennes ou de lunettes, l’important est de toujours bien vous laver les mains avant de les manipuler.

Saviez-vous que porter des lunettes solaires durant une forte averse améliore la vue?

Vous serez surpris vous aussi d’en faire l’essai !

Comme vous le savez, la visibilité peut être réduite lorsque nous conduisons durant de grosses averses. Afin d’améliorer votre sécurité dans de tels moments, il suffit de porter… des lunettes de soleil!

Il semblerait que ce « truc » est bien plus efficace que d’augmenter la vitesse des essuie-glaces, ce que font pourtant la plupart des automobilistes. Avec les lunettes de soleil votre visibilité au travers du pare-brise sera parfaitement claire, et cela est également valable pour éliminer l’aveuglement des éclaboussures lorsque vous suivez ou dépassez un camion ou une auto dans la pluie.

S’assoir trop près de la télévision abîme les yeux

On s’est tous déjà fait dire de ne pas regarder la télévision de trop près sinon on allait devoir porter des lunettes. Cela dit, est-ce une affirmation fondée?

Pour le moment, il n’y a aucune preuve confirmant que s’assoir trop près de la télévision peut endommager les yeux de vos enfants. Toutefois, cette habitude peut engendrer de la fatigue oculaire temporaire. Lorsqu’on fixe un écran de téléviseur, d’ordinateur ou autres, nous avons tendance à moins souvent cligner des yeux. D’où l’inconfort visuel causé par les écrans. Il est alors important de prendre des pauses et de regarder au loin.

Questionnons-nous plutôt sur la raison de ce comportement…

Si votre enfant a tendance à se rapprocher des téléviseurs c’est peut-être parce qu’il est déjà myope. Y avez-vous pensé?

Un examen de la vue pourra vous éclairer sur ce doute.

 

L’EXAMEN DE LA VUE EST COUVERT PAR LA RÉGIE DE L’ASSURANCE MALADIE POUR LES  17 ANS ET MOINS

 

 

 

Puis-je me baigner avec mes verres de contact?

Se baigner avec ses lentilles cornéennes est fortement déconseillé.

Vous risquez de les perdre en mettant la tête sous l’eau si vous gardez les yeux ouverts. Le risque infectieux est également très élevé.

Pour se baigner avec ses lentilles, le mieux est de porter des lentilles journalières avec des lunettes de natation. Il faudra alors jeter les lentilles à la sortie de l’eau et utiliser une nouvelle paire.

Puis-je changer mes verres et garder ma monture?

Oui, sous réserve du bon état de la monture et qu’elle corresponde techniquement à votre nouvelle prescription.

À noter que parfois une monture trop ancienne ne supportera pas la manipulation nécessaire au changement des verres et que votre opticien ne pourra être tenu responsable.

Doit-on porter ses lunettes en permanence ?

La majorité des personnes qui ont une correction visuelle considère que de ne pas porter leurs lunettes contribue à faire travailler l’oeil et donc à renforcer la vue.

Cette idée est cependant totalement fausse. Ne pas porter ses lunettes contribuera seulement à augmenter la fatigue visuelle et non à améliorer la vue.

Est-ce qu’il y a un danger à ne pas porter continuellement ses lunettes?

Non (sauf pour certains cas rares suivis en ophtalmologie).

Ne pas porter ses lunettes n’altère pas le système visuel. Il y aura un inconfort visuel, vision floue, yeux qui piquent,… mais pas de dommages définitifs.

 

En somme, portez vos lunettes quand vous en ressentez le besoin. Vos yeux vous en remercieront.

Saviez-vous que la myopie peut être causée par des facteurs environnementaux?

La myopie apparaît généralement entre 8 et 12 ans et progresse lentement jusqu’à 20-25 ans. Certaines études suggèrent que la myopie pourrait être héréditaire jusqu’à 89%. Cependant, une augmentation de la myopie a été noté depuis les dernières décennies chez les enfants. Celle-ci s’expliquerait par une étude fait en 2008 prouvant que les enfants qui pratiqueraient des activités sollicitant la vision de près avaient 3 fois plus de chances d’être myope que ceux qui passaient plus de temps à l’extérieur à la lumière naturelle. Une activité extérieure régulière durant l’enfance pourrait prévenir l’apparition de la myopie.La lumière naturelle serait en fait un facteur protecteur.

L’alimentation pourrait aussi être en cause. Une trop grande consommation de sucres rapides serait responsable de la hausse des cas de myopie selon les données anthropologiques, ethnologiques, historiques et médicales. Ceci s’explique par une augmentation du taux de glucose dans le sang et des hyperglycémies. En réaction le corps sécrète de l’insuline pour rétablir une glycémie normale. Ces hyper-insulinémies, qui affectent l’hormone de croissance, sont à l’origine d’un dérèglement de la croissance des axes optiques, ce qui provoque la myopie.

 

                               

 

 

 

La grossesse peut avoir des effets sur la vision

L’une des causes qui explique ce phénomène est que la femme enceinte est sujette à faire de la rétention d’eau qui peut se produire même au niveau de la cornée. Cela crée un épaississement de la cornée qui change la courbure de la surface de l’oeil ne laissant plus pénétrer la lumière dans l’oeil de la même façon qu’avant. La formation des images sur la rétine est affectée et modifie la vision, ce qui peut entraîner de légères myopies. Heureusement, ce n’est que passager.

Les hormones peuvent également être responsables des changements visuels. Selon certains spécialistes, les hormones sécrétées durant la grossesse pourraient faire gonfler l’hypophyse (une glande qui se trouve dans le cerveau). Cette enflure exercerait une pression sur le nerf optique et celle-ci altérerait le champ de vision de la femme enceinte.

Les troubles visuels les plus fréquents sont: la difficulté à voir de loin, la sécheresse oculaire et l’intolérance aux lentilles cornéennes. Si vous ne portiez pas de lunettes avant de tomber enceinte, nul besoin de courir chez votre optométriste, car la situation est souvent temporaire. Généralement tout rentre dans l’ordre 5 à 6 semaines après l’accouchement. C’est pourquoi il est recommandé de prendre un rendez-vous pour un examen de la vue 2 mois après que le bébé soit né. Ainsi, on pourra déterminer si votre myopie, par exemple, s’est légèrement aggravée ou non.

Bien qu’il soit normal d’éprouver des désagréments au niveau de la vision en étant enceinte, certaines situations toutefois peuvent être le signe d’une pathologie plus sévère. On peut penser à de l’hypertension lorsqu’une vision devient embrouillée ou si la femme enceinte voit des taches noires par exemple. Il faut également consulter un professionnel si la vision devient double, floue ou si elle s’affaiblit durant plus de 2 heures.

Rassurez-vous, la majorité des situations ne sont pas inquiétantes et tout rentre dans l’ordre quelque temps après l’accouchement.

Saviez-vous que la nutrition peut avoir d’importantes répercussions sur votre santé oculaire?

Vos yeux ont besoin d’un bon mélange de nutriments, de minéraux, de vitamines et de gras. C’est pourquoi une bonne alimentation est importante même pour notre vision. En fait, l’alimentation pourrait avoir un rôle à jouer dans le développement de la dégénérescence maculaire liée à l’âge et des cataractes précoces. Les effets positifs de l’alimentation se feraient ressentir davantage sur les sujets déjà atteints de ces maladies ou ayant des antécédents familiaux, qui souffrent de diabète du type 2 ou d’hypertension artérielle. Les Oméga-3, la bêtacarotène, la vitamine C et les nutriments ayant des propriétés antioxydantes sont donc des bons alliés pour une bonne vision.

En opposé, une consommation régulière de tabac et d’alcool, par exemple, peut être toxique pour le nerf optique et peut entraîner une baisse de la vision définitive. Une mauvaise circulation sanguine peut affecter les vaisseaux sanguins dans tout le corps, même ceux destinés aux yeux. Une poussée d’hypertension artérielle peut occasionner des hémorragies du fond d’oeil causant ainsi des dommages parfois irréversibles.

Saviez-vous que vos yeux sont à l’origine d’environ 80 pour cent de toutes vos perceptions sensorielles..?